Unsere Vorstellungskraft ist eine reiche Quelle der Resilienz und des Wohlbefindens, wenn sie gezielt eingesetzt wird. Auf dieser Website finden Sie spielerische und kreative Übungen für Kinder (und Erwachsene) zu zahlreichen Themen, wie z. B. Selbstvertrauen, in Form von Übungsheften, die Sie kostenlos herunterladen können. Diese Übungen regen die Imagination der Kinder an und inspirieren sie gleichzeitig dazu, ihre mentalen Bilder zu nutzen, um ihre Entwicklungsaufgaben besser zu meistern. Lesen Sie den Kindern zunächst die Geschichte «Mein Leben in Farbe» vor und wählen Sie dann auf der Seite «Themen und Übungshefte» die Bereiche aus, die Sie mit den Kindern besprechen möchten. Kinder haben oft viel Freude daran, ihre Fantasie und Kreativität zu entfalten. Tauchen Sie mit ihnen in ein Meer aus Farben und Geschichten ein und lassen Sie sich überraschen!
Ich bin ein Glückskind
Ein Feel Good Tagebuch für Kinder Das Tagebuch begleitet Primarschulkinder durch die vier Jahreszeiten und unterstützt sie, ihre Stärken und Ressourcen zu entdecken und wachsen...
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Mein Leben in Farbe
Die Geschichte: "Mein Leben in Farbe" kann als Einstieg für die Übungen in den Übungsheften genutzt werden. Sie soll Kinder dazu inspirieren, ihre Gefühle besser...
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Emotionsregulation
Eine wichtige Entwicklungsaufgabe im Kindes- und Jugendalter ist der angemessene Umgang mit Emotionen und Gefühlen. Kinder lernen in dieser Zeit Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert zu...
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Selbstvertrauen stärken
Damit sich ein Kind gesund entwickeln kann, braucht es Selbstvertrauen, damit es sich traut, die Welt zu entdecken. Selbstvertrauen ist ein Schlüssel zum schulischen und...
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Finde dein Totemtier
In der indianischen Kultur hat jedes Kind ein Totemtier, das es beschützt und leitet. Manchmal sind es Tiere, die dem Kind ähnlich sind, wie z....
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Angst, Furcht & co.
Monster, bedrohliche oder unangenehme GefühleIn der Arbeit mit Gefühlen wollen manchmal Kinder unangenehme Empfindungen gar nicht beobachten. Speziell schmerzhafte oder angstauslösende Emotionen sind für Kinder...
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Explosive Gefühle
GefühlsausbrücheDamit es manchmal gar nicht zu massiven Gefühlsausbrüchen (wie z.B. Wutanfälle) kommt, können Kinder lernen, frühe körperliche Vorzeichen von solchen Ausbrüchen zu erkennen, aktiv zu...
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Ziele erreichen
Innere Bilder können Kinder auch motivieren neue Ziele zu setzen und zu erreichen. Die Leuchtturm-Übung hilft Kindern ihre Ziele zu visualisieren, geeignete Zwischenschritte zu definieren...
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