Die Geschichte: «Mein Leben in Farbe» kann als Einstieg für die Übungen in den Übungsheften genutzt werden. Sie soll Kinder dazu inspirieren, ihre Gefühle besser zu erspüren und zu erforschen. Wie das Mädchen in der Geschichte können Kinder ihre Gefühle in Farben, Klänge und andere Sinnesempfindungen übersetzen, um sie in einem weiteren Schritt auch besser regulieren zu können. Kindern profitieren, wenn ihre Imagination früh gefördert wird, denn unsere Vorstellungskraft bietet uns unzählige Ressourcen. Wenn Kinder verstehen, wie mentale Bilder Emotionen, Empfindungen und Körperfunktionen regulieren, können sie ihre Fantasiebilder in vielfältigen Situationen einsetzen und nutzen, wie z.B. für die Verbesserung von Konzentration, Schmerzreduktion oder für sportliche oder künstlerische Leistungen¹². Kindern können dank dem Zugang zu ihrer Vorstellungskraft den Alltag einfacher und kreativer bewältigen, denn Bilder haben die wundervolle Eigenschaft, überall und schnell anwendbar zu sein. Da der Imagination keine Grenzen gesetzt sind, ist sie ein unerschöpfliches Werkzeug zur Verbesserung einer Vielzahl von Lebensbereichen.
1 Revenstorf, D. (2015). Trance und die Ziele und Wirkungen der Hypnotherapie. In Revenstorf, D. & Peter, B. (Hrsg.), Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin (S. 13-31). Berlin: Springer.
2 Munzert, J., & Lorey, B. (2013). Motor and Visual Imagery in Sports. In Lacey, S.,& Lawson, R. (Eds.), Multisensory Imagery (pp. 319-341). New York: Springer.
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